Most minden eddiginél jobban felértékelődtek azok a receptek, amelyeket minimális energiaráfordítással el tudunk készíteni, ezúttal pedig nem a saját szabadidőnket csökkentenénk a praktikus fogásokkal, hanem a villanyszámlánkat. Összegyűjtöttünk három olyan éltelt, aminek az elkészítése egyetlen percnyi áramot igényel.
Tojással töltött sült avokádó
Hozzávalók:
1 avokádó
2 db tojás
só, bors
Az avokádót kettévágjuk, eltávolítjuk a magját és a héját, majd egy kis hőálló tálra tesszük. Beleütünk mindkét felébe egy tojást, majd a mikróban egy perc alatt készre sütjük. Sózzuk, borsozzuk, ízlésünk szerint zöldfűszerekkel megszórjuk, frissen fogyasztjuk.
Kuszkusz saláta
Hozzávalók:
100 gramm kuszkusz
200 milliliter forrásban lévő víz
2 szál újhagyma
1 darab piros kaliforniai paprika
½ uborka
50 gramm feta sajt, kockára vágva
2 evőkanál pesztó
2 evőkanál fenyőmag
A vizet egy perc alatt vízforralóban felmelegítjük. A kuszkuszt egy nagy tálba tesszük, majd felöntjük a felforrt vízzel. Sózzuk, kedvünk szerint zöldfűszerekkel megszórjuk. Lefedjük, így tíz perc alatt tökéletesen megpuhul és az összes nedvességet felszívja. Közben a hagymát és a paprikát felszeleteljük, az uborkát pedig felkockázzuk.
Ezeket hozzáadjuk a kuszkuszhoz, ráhalmozzuk a pesztót, belemorzsoljuk a fetát, és az egészet összekeverjük. Fenyőmaggal megszórva tálaljuk.
Mikrós bögrés kevert süti
Hozzávalók:
4 evőkanál liszt
4 evőkanál porcukor
2 evőkanál kakaópor
1 közepes tojás
3 evőkanál tej
3 evőkanál olaj
néhány csepp vanília aroma
2 evőkanál csokireszelék
késhegynyi sütőpor
Minden hozzávalót összekeverünk egy bögrében, betesszük a mikróba és a legerősebb fokozaton egy, maximum másfél perc alatt készre sütjük. Frissen fogyasztjuk.
(Forrás: BBC GoodFood, Fotók: Getty)
gyors étel | konyhai trükk | energiatakarékosság | konyhai praktika | energia | egészséges étel
A tavaszi stílus kulcsa: jól megválasztott ékszerek
A limitált champagne-ritkaság, ami felkavarhatja a piacot és a gyűjtők egyik kedvence lehet
Sose felejtsd otthon, ha utazol: ez a zsebtolmács lehet a legjobb barátod egy idegen országban
Amikor a Városliget a nappalidig ér – Élet a Dürer Park zöld ligetében
Budapest is megkapta a világszínvonalú Nobu-élményt – Ilyen lett a megújult étterem
5 zseniális snack meccsnézéshez
Itt a tavasz, a Roadster legújabb lapszáma pedig diadalmas dübörgéssel robog be az életünkbe! A hagyományoknak megfelelően kalandok sora követi egymást a magazin színes, szélesvásznú lapjain, tele inspiráló történetekkel és még inspirálóbb karakterekkel. Mit találhatunk a 220 oldalas magazinban? Elutazunk Varsóba és Szicíliába, találkozunk a szupersztárokat fotózó Agata Serge-zsel, a gyönyörű izraeli színésznővel, Efrat Dorral, megnézzük, hogyan tiszteleg egy párizsi galéria egy magyar belsőépítész előtt, kipróbáljuk, milyen az új Mercedes és Omoda, megmutatunk négy új és lenyűgöző hotelt, végigjárjuk a Dolomitokat egy Audi A6-tal, belekóstolunk Dubai legjobb éttermeibe, és találkozunk a zseniális divattervezővel, Abodi Dórával is. És ahogy mondani szokás, ez még messze nem minden, a magazin még ezeken kívül is rengeteg színes kalandot tartogat!
Különleges csomagajánlatok itt!