Jelentősen csökkenthetjük a stresszt, ha megnézünk egy művészeti kiállítást, sőt ezzel még az immunrendszerünket is erősíthetjük – állapította meg a londoni King's College friss kutatása.
Átlagosan a kiállításokat megtekintők kortizolszintje 22 százalékkal csökkent a brit tanulmány szerint, míg a külön helyszínen másolatokat megtekintőknek csak nyolc százalékkal. A tanulmány szerint a stressz mellett a gyulladás szintjét is csökkentheti a szervezetben a művészetben való elmélyedés.
A kutatók 50 önkéntest toboroztak, akiknek egy részét a londoni Courtauld Galériába küldték műalkotásokat nézni, a másik részüknek pedig reprodukciókat mutattak be nem galériás környezetben. Monitorozták a résztvevők pulzusát és bőrhőmérsékletét, hogy „követhessék az érdeklődés és az izgalom szintjét”, továbbá mérték a stresszt jelző citokin- és kortizolszintjüket is.
Jelentős különbséget találtak a két csoport között. Ahogy említettük az első csoport kortizolszintje 22, a másodiké 8 százalékkal csökkent, emellett a gyulladáskeltő citokinek (IL-6 és TNF-alfa) szintje 30%-kal, illetve 28%-kal csökkent a galériás kohorszban, míg a másik csoportban nem figyeltek meg változást.
„A stresszhormonok és a gyulladásos markerek, mint például a kortizol, az IL-6 és a TNF-alfa, számos egészségi problémához kapcsolódnak, a szívbetegségektől és a cukorbetegségtől kezdve a szorongásig és a depresszióig – mondta Dr. Tony Woods, a kutatás vezetője. –
Az a tény, hogy az eredeti művészet megtekintése csökkentette ezeket a markereket, arra utal, hogy a kulturális élmények valódi szerepet játszhatnak mind az elme, mind a test védelmében.”
„A legizgalmasabb megállapítás az, hogy a művészet egyszerre három különböző testrendszerre – az immun-, az endokrin- és az autonóm rendszerre – gyakorolt pozitív hatást. Ez egy egyedülálló felfedezés, és őszintén meglepődtünk, hogy láttuk.”
„A legizgalmasabb megállapításunk, hogy a művészet egyszerre gyakorol pozitív hatást három különböző testrendszerre: az immun-, az endokrin- és az autonóm rendszerre. Ez egy egyedülálló felfedezés, amit őszintén meglepve tapasztaltunk” – tette hozzá Woods.
Agyi és gazdasági stimuláció
Nemrég holland neurológusok a hágai Mauritshuis múzeum kutatásában megállapították, hogy egy eredeti festmény szemlélése tízszer olyan erősen stimulálja az agyat, mint amikor egy poszteren nézzük ugyanazt a képet.
És ha mindez nem volna elég, a művészet a GDP-t is növelheti, nem kis részben éppen a társadalmi életre gyakorolt pozitív hatása által – erről a nyár elején számolt be az Arts Council England riportja.
(Fotó: GettyImages)
művészet | természet | kirándulás | nyugalom | kutatás | stressz
Amikor a Városliget a nappalidig ér – Élet a Dürer Park zöld ligetében
A tavaszi stílus kulcsa: jól megválasztott ékszerek
Sose felejtsd otthon, ha utazol: ez a zsebtolmács lehet a legjobb barátod egy idegen országban
6 budapesti program, amivel igazán jól indul a június
Prágában minden utcasarok egy titkot rejt
Török vagy görög? Meglepően sokan elbuknak ezen a kvízen
Itt a tavasz, a Roadster legújabb lapszáma pedig diadalmas dübörgéssel robog be az életünkbe! A hagyományoknak megfelelően kalandok sora követi egymást a magazin színes, szélesvásznú lapjain, tele inspiráló történetekkel és még inspirálóbb karakterekkel. Mit találhatunk a 220 oldalas magazinban? Elutazunk Varsóba és Szicíliába, találkozunk a szupersztárokat fotózó Agata Serge-zsel, a gyönyörű izraeli színésznővel, Efrat Dorral, megnézzük, hogyan tiszteleg egy párizsi galéria egy magyar belsőépítész előtt, kipróbáljuk, milyen az új Mercedes és Omoda, megmutatunk négy új és lenyűgöző hotelt, végigjárjuk a Dolomitokat egy Audi A6-tal, belekóstolunk Dubai legjobb éttermeibe, és találkozunk a zseniális divattervezővel, Abodi Dórával is. És ahogy mondani szokás, ez még messze nem minden, a magazin még ezeken kívül is rengeteg színes kalandot tartogat!
Különleges csomagajánlatok itt!