Egy ilyen séta mindenkinek mást ad, éppen azt, amire az adott élethelyzetében szüksége van.
A résztvevők lehetőséget adhatnak maguknak, hogy lelassuljanak, és egy új szemszögből kapcsolódjanak a természeti elemekhez; leülni, megállni és elmerülni a táj látványában, megérinteni fákat, a mohát, és megfigyelni az apró élőlényeket, amelyek mellett máskor elmennének.
Az erdőfürdőzés során a természet közelsége ellazít és energiával tölt fel. Számos hatása van testi és szellemi egészségünkre: csökkenti a vérnyomást és a pulzust, helyreállítja a koncentrálóképességet, erősíti az immunrendszert, nyugtatja az idegrendszert, növeli az energiaszintet.
A szeptember 7-i, háromórás séta ingyenes, de regisztrációhoz kötött, és maximum húsz résztvevővel indul el az Erdőfürdőzés Nemzetközi Napján.
Ez is érdekelhet:
Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint nagyon egyszerű a megoldás: ki kell menni a természetbe.
(Fotók: Getty Images, Unsplash)
túra | szabad | erdőfürdő | erdőfürdőzés | programajánló | program
A szemüveg, amiben önmagad lehetsz
Sportfotózás mobillal? Ezzel a Leica-kamerás Xiaomi-telefonnal bámulatos képeket lehet lőni
Így vehetsz részt a tavasz legjobb boros-zenés buliján!
Több mint két méter magas, kézzel festett húsvéti tojásokat láthatsz a határ közelében
Ebben a gyönyörű olasz kisvárosban tavasszal minden a citrom körül forog
Jön a tavasz legizgalmasabb balatoni programja
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!