Ez a módszer két perc alatt segít elaludni a repülőn
A módszert kifejezetten vadászpilóták számára fejlesztették ki.
Ez a három ital segít elaludni és sokat javíthat az alvásod minőségén is
A hatás persze egyénenként eltérő lehet.
Ha rosszul alszol idegen helyen, ezt a trükköt próbáld ki!
Néha egyetlen mozdulat is csodákra képes.
Ezért érdemes kávét inni szunyókálás előtt
Ha egy vezető alvásszakértő mondja...
Nem tudsz elaludni? Ez az egyszerű telefonos praktika megoldja a problémádat
A megoldás mindvégig ott lapult a zsebben.
Hiába szeretnél, nem tudsz aludni a repülőn, vonaton, buszon? Akkor érdemes kipróbálnod ezt a trükköt
Esküsznek rá a Reddit tapasztalt utazói.
Hiába szeretnél, nem tudsz aludni a repülőn, vonaton, buszon? Akkor érdemes kipróbálnod ezt a trükköt
Esküsznek rá a Reddit tapasztalt utazói.
Ezért érdemes kávét inni szunyókálás előtt
Ha egy vezető alvásszakértő mondja...