Kelet-Európa egyre népszerűbb alternatívája a zsúfolt nyugati turistaparadicsomoknak, hiszen mesés tájakat, kulturális kincseket és megfizethető árakat kínál a tömegturizmust elkerülni vágyó utazóknak.
A szakértők szerint néhány egyszerű étrendi változtatással sokat tehetünk a minőségi alvás érdekében, hogy aztán másnap reggel kipihentebben, frissebben ébredhessünk.