A turbulencia a levegő szokatlan, váratlan vagy kaotikus mozgása, amit a zivataroktól kezdve a légnyomás-változáson át a hegyekig sok minden okozhat.
A jó hír az, hogy mindez sokkal ijesztőbbnek tűnhet, mint amennyire veszélyes valójában. Önmagában egy turbulencia miatt nem zuhan le a repülő, mert úgy tervezték, hogy bírja ezeket a légörvényeket, ahogyan az autók is elboldogulnak a göröngyös utakkal. A repülőgép szerkezeti elemei miatt tehát nem kell aggódniuk, a saját biztonságunkra azonban érdemes figyelni.
Ezért minden szakértő azt javasolja, hogy amennyit csak lehet, maradjunk ülve, ha megoldható, becsatolt biztonsági övvel, de legalábbis akkor semmiképp ne álljunk fel, amikor világít az erre figyelmeztető jelzés.
Segíthet, ha körültekintően választjuk ki az ülőhelyünket. A repülőgép hátsó részében például sokkal erőteljesebben lehet érezni a széllökéseket, az ideális helyek középtájon vannak.
A legtöbb pilóta a felszállás előtt tájékoztatja az utasokat az időjárásról, erre érdemes figyelni, hogy tudjuk, mire számíthatunk, és persze repülés közben is hallgassuk meg a személyzet bejelentéseit.
Megpróbálhatunk meditatív állapotba kerülni, amikor nem arra koncentrálunk, ami a fejünkben történik, hanem arra, amit az érzékszerveink közvetítenek. Összpontosíthatunk például egy tárgyra, egy függönyre vagy egy exit-jelre. Majd érintsünk meg valamit, például a karfát, és figyeljük meg, hogy mi történik körülöttünk. Figyeljük meg, hogy milyen illatokat érzünk, és hogy milyen beszélgetések zajlanak, inkább a hangszínre és a dallamra, mint a szavakra koncentrálva.
A légzőgyakorlatoknak szintén nagy hasznát vehetjük. Először három másodpercig lassan lélegezzünk be az orrunkon keresztül, tartsuk vissza a levegőt ismét három számolásig, majd lélegezzünk ki három másodperc alatt a szánkon. Tartsunk három másodperc szünetet, mielőtt elölről kezdenénk.
A szomszédunkkal való csevegés szintén segíthet elterelni a figyelmet a turbulenciáról, és ezzel talán egy másik utas szorongását is enyhíthetjük a sajátunk mellett. Beszélgethetünk az úti célról vagy megkérdezhetjük, mit tervez az érkezés után, de mesélhetünk magunkról és a terveinkről is.
Egy pilóta elárulta, miket érdemes csinálni, ha félsz a repüléstől, ezt az öt másodperces biztonsági trükköt pdig minden utasnak tudnia kell, amikor felszáll a repülőre.
(Forrás: Travel and Leisure, képek: Getty Images, Unsplash)
szakértő | utazás | tanácsok | turbulencia | repülés | félelem
A tavaszi stílus kulcsa: jól megválasztott ékszerek
A limitált champagne-ritkaság, ami felkavarhatja a piacot és a gyűjtők egyik kedvence lehet
Sose felejtsd otthon, ha utazol: ez a zsebtolmács lehet a legjobb barátod egy idegen országban
Amikor a Városliget a nappalidig ér – Élet a Dürer Park zöld ligetében
Ha eddig azt hitted, hogy Zágráb a legnagyobb horvát város, akkor tévedtél
Komoly korlátozásokat vezethetnek be a magyarok kedvelt kirándulóhelyén
Itt a tavasz, a Roadster legújabb lapszáma pedig diadalmas dübörgéssel robog be az életünkbe! A hagyományoknak megfelelően kalandok sora követi egymást a magazin színes, szélesvásznú lapjain, tele inspiráló történetekkel és még inspirálóbb karakterekkel. Mit találhatunk a 220 oldalas magazinban? Elutazunk Varsóba és Szicíliába, találkozunk a szupersztárokat fotózó Agata Serge-zsel, a gyönyörű izraeli színésznővel, Efrat Dorral, megnézzük, hogyan tiszteleg egy párizsi galéria egy magyar belsőépítész előtt, kipróbáljuk, milyen az új Mercedes és Omoda, megmutatunk négy új és lenyűgöző hotelt, végigjárjuk a Dolomitokat egy Audi A6-tal, belekóstolunk Dubai legjobb éttermeibe, és találkozunk a zseniális divattervezővel, Abodi Dórával is. És ahogy mondani szokás, ez még messze nem minden, a magazin még ezeken kívül is rengeteg színes kalandot tartogat!
Különleges csomagajánlatok itt!