A turbulencia a levegő szokatlan, váratlan vagy kaotikus mozgása, amit a zivataroktól kezdve a légnyomás-változáson át a hegyekig sok minden okozhat.
A jó hír az, hogy mindez sokkal ijesztőbbnek tűnhet, mint amennyire veszélyes valójában. Önmagában egy turbulencia miatt nem zuhan le a repülő, mert úgy tervezték, hogy bírja ezeket a légörvényeket, ahogyan az autók is elboldogulnak a göröngyös utakkal. A repülőgép szerkezeti elemei miatt tehát nem kell aggódniuk, a saját biztonságunkra azonban érdemes figyelni.
Ezért minden szakértő azt javasolja, hogy amennyit csak lehet, maradjunk ülve, ha megoldható, becsatolt biztonsági övvel, de legalábbis akkor semmiképp ne álljunk fel, amikor világít az erre figyelmeztető jelzés.
Segíthet, ha körültekintően választjuk ki az ülőhelyünket. A repülőgép hátsó részében például sokkal erőteljesebben lehet érezni a széllökéseket, az ideális helyek középtájon vannak.
A legtöbb pilóta a felszállás előtt tájékoztatja az utasokat az időjárásról, erre érdemes figyelni, hogy tudjuk, mire számíthatunk, és persze repülés közben is hallgassuk meg a személyzet bejelentéseit.
Megpróbálhatunk meditatív állapotba kerülni, amikor nem arra koncentrálunk, ami a fejünkben történik, hanem arra, amit az érzékszerveink közvetítenek. Összpontosíthatunk például egy tárgyra, egy függönyre vagy egy exit-jelre. Majd érintsünk meg valamit, például a karfát, és figyeljük meg, hogy mi történik körülöttünk. Figyeljük meg, hogy milyen illatokat érzünk, és hogy milyen beszélgetések zajlanak, inkább a hangszínre és a dallamra, mint a szavakra koncentrálva.
A légzőgyakorlatoknak szintén nagy hasznát vehetjük. Először három másodpercig lassan lélegezzünk be az orrunkon keresztül, tartsuk vissza a levegőt ismét három számolásig, majd lélegezzünk ki három másodperc alatt a szánkon. Tartsunk három másodperc szünetet, mielőtt elölről kezdenénk.
A szomszédunkkal való csevegés szintén segíthet elterelni a figyelmet a turbulenciáról, és ezzel talán egy másik utas szorongását is enyhíthetjük a sajátunk mellett. Beszélgethetünk az úti célról vagy megkérdezhetjük, mit tervez az érkezés után, de mesélhetünk magunkról és a terveinkről is.
Egy pilóta elárulta, miket érdemes csinálni, ha félsz a repüléstől, ezt az öt másodperces biztonsági trükköt pdig minden utasnak tudnia kell, amikor felszáll a repülőre.
(Forrás: Travel and Leisure, képek: Getty Images, Unsplash)
félelem | repülés | turbulencia | szakértő | utazás | tanácsok
5 lélegzetelállító túraútvonal Európában, amin egyszer az életben végig kell menni
Manhattan lüktető energiáját mostantól bárki magán viselheti ennek az új kollekciónak köszönhetően
Hawaiitól Tanzániáig, az egyik legjobb magyar sommeliertől a belga csúcsdizájnerig, az új Rolls-Royce-tól Horvátország titkos gyöngyszemeiig, a Roadster magazin új lapszáma ismét a világ izgalmas, kreatív és hedonistán lüktető ŕétegeibe viszi el olvasóit. Elmegyünk a bécsi három Michelin-csillagos Amadorba, ahol találkozunk Bencze Ádám sommeiler-vel, beszélgetünk Havancsák Terézzel, aki a közelmúltban kezdett el dolgozni az amerikai outerwear brand AETHERnél, Portugáliában kipróbáljuk, milyen a tengerparton száguldozni az új Ferrarival – egész kellemes –, a kortárs irodalom kedvelőinek pedig egy olyan Roadsternek írt Parti Nagy Lajos írással jelentkezünk, ami szerintünk a legjobbjai közé tartozik. Az aktuális számban lesz egy 20 oldalas mellékletünk is, amelynek főszereplője a még mindig rengeteg újdonságot rejtő Horvátország. Ezen kívül is sok színes történetünk van még, úgyhogy ezúttal is érdemes elmerülni a Roadster gazdag és kalandokkal teli világában!
Megnézem, mert érdekel!