A repülőgépen felszolgált étel nem mindig vonzó opció, a rövidebb útvonalat teljesítő járatokon pedig simán előfordul, hogy nincs is mit enni, így teljesen érthető, ha felszállás előtt szeretnénk "tankolni" valamit. A Ski Vertigo utazási szakértői viszont arra figyelmeztetnek, hogy van egy nasikategória, amit jobb lenne elengedni, bármennyire is ártalmatlannak tűnik.
A legnagyobb "bűnösök" ugyanis a tipikus sós, repülőtéri impulzusvásárlások, köztük a perec, a csipsz, a sózott mogyoró és minden hasonló, csomagolt snack, ami a pénztárak környékén szinte magától a kezünkben landol.
A problémát nem az jelenti, hogy ezek önmagukban tiltólistás nassolnivalók lennének, hanem az, hogy a repülés körülményei felerősítik a hatásukat.
A kabin levegője kifejezetten száraz, az alacsony páratartalom pedig utazómagasságon könnyebben kiszárítja a szervezetet. Ilyenkor a víz a legjobb választás, a sós nasi viszont sokaknál pont ellenkező irányba tolja el a komfortérzetet. Szomjasabbak leszünk, miközben a nátrium miatt a testünk hajlamosabb lehet a folyadék-visszatartásra.
Ez a kettő együtt tipikusan puffadáshoz és duzzadáshoz vezethet, ami főként hosszabb utaknál fordulhat elő, amikor eleve keveset mozgunk. A lábfej és a boka ilyenkor gyakran megduzzad, amit sokan csak annyival tudnak le, hogy "szűk lett a cipő". Ebben nemcsak az órákig tartó ülés játszik szerepet, hanem ugye az is, mit ettünk előtte.
A helyzetet még az is rontja, hogy a repülőterek kifejezetten az utolsó pillanatban történő vásárlásra vannak felépítve. A sós snackek ott sorakoznak a pénztáraknál és a beszállókapuk környékén, amikor már amúgy is kapkodunk. Ráadásul, ha közvetlenül beszállás előtt fogyasztjuk el ezeket a falatokat, úgy jó eséllyel akkor jelentkezik a szomjúság és a kellemetlen teltségérzet, amikor már be vagyunk kötve az ülésbe, korlátozottan mozoghatunk, és hosszabb ideig fel sem állhatunk a helyünkről.
A szakértők szerint a legegyszerűbb, ha tudatosan ráállunk a vízfogyasztásra már indulás előtt, és a fedélzeten is. Emellett érdemes visszafogni a koffeint és az alkoholt, mert ezek szintén ronthatják a hidratáltságot, ami egy hosszú úton különösen kellemetlenné teheti a repülést.
Ha mindenképp nassolnál, érdemes valami kevésbé sós és "kabinbarát" rágcsálnivalót választani, például egy banánt vagy egy müzliszeletet.
Ezeket a repteres dolgokat álmunkból felkeltve is tudni kell, legyen szó biztonsági ellenőrzésről, beszállásról, vagy figyelmeztető kifejezésekről. Megy mind?
(Forrás: Express, fotók: Getty Images)
nasi | sós | nassolnivaló | nem ajánlott | utazás | falatok
A szemüveg, amiben önmagad lehetsz
Sportfotózás mobillal? Ezzel a Leica-kamerás Xiaomi-telefonnal bámulatos képeket lehet lőni
Fokozódik a konfliktus a Közel-Keleten, Irán az Emírségek reptereinek evakuálására szólított fel, sorra törlik a járatokat
72 óra Szicíliában
Kvíz: Meg tudod mondani, hogy a Balaton északi vagy déli partján fekszik ez a település?
Egyetlen rossz mozdulat, és máris megsértetted a helyieket – Ezekre figyelj oda utazás közben
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!