Egy hosszabb repülőút után többen panaszkodnak száraz, irritált szemre. Ennek magyarázata elsősorban a repülőgép fedélzetének különleges környezetében keresendő.
A modern repülőgépek általában 9-11 kilométeres magasságban repülnek. Ilyen magasan a levegő rendkívül száraz, és bár a kabinban szűrik és keringetik a levegőt, a páratartalom így is nagyon alacsony marad.
A fedélzet levegőjének páratartalma sokszor mindössze 5 százalék körül van, ami még a világ néhány sivatagánál is szárazabb környezetet jelent. Ez a száraz levegő felgyorsítja a könnyfilm párolgását a szem felszínéről., aminek következménye lehet viszketés, pirosodás, égető érzés, fényérzékenység, vagy homályos látás.
A száraz levegő ráadásul nemcsak a szemre hat: kiszáradhat a torok, fejfájás jelentkezhet, és az immunrendszer működése is kissé gyengülhet.
Érdekesség, hogy a kabin páratartalmának jelentős része valójában az utasok kilégzéséből származik. Emiatt a zsúfoltabb turistaosztályon általában valamivel magasabb a páratartalom, mint a kevésbé telített első osztályon, bár ez nem feltétlenül teszi kényelmesebbé az utazást.
Szakértők szerint a repülőgép kabinjában az emberi szervezet óránként akár 70 gramm vizet is veszíthet. Ez különösen a hosszú távú járatokon lehet probléma, ahol több órán keresztül tartózkodunk ilyen körülmények között. Még akkor is előfordulhat enyhe kiszáradás, ha rendszeresen iszunk, ezért fontos a tudatos folyadékpótlás és a szem védelme.
Néhány egyszerű lépéssel jelentősen csökkenthető ez a fajta kellemetlenség:
- Igyál sok vizet repülés előtt, alatt és után
- Kerüld az alkoholt és a koffeint, mert fokozhatják a kiszáradást
- Használj hidratáló szemcseppet vagy műkönnyet
- Ha lehet, ne viselj kontaktlencsét repülés közben
- Csukd el az ülésed feletti szellőzőt, hogy kevesebb száraz levegő érje a szemed
- Próbáld csökkenteni a képernyőidőt a repülés alatt
- Alváshoz használj szemmaszkot
A legfontosabb szabály mégis a hidratálás. A megfelelő folyadékbevitel segíthet megőrizni a szem természetes nedvességét, és csökkentheti a repülés utáni irritációt.
(Forrás: Islands, fotók: Getty Images)
szakértői | szem | fedélzet | tipp | repülés | hidtaráció
A szemüveg, amiben önmagad lehetsz
Sportfotózás mobillal? Ezzel a Leica-kamerás Xiaomi-telefonnal bámulatos képeket lehet lőni
72 óra Szicíliában
Kvíz: Meg tudod mondani, hogy a Balaton északi vagy déli partján fekszik ez a település?
Egyetlen rossz mozdulat, és máris megsértetted a helyieket – Ezekre figyelj oda utazás közben
London legismertebb látványosságai, amiket a londoniak még soha nem láttak
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!