A legtöbb ember számára mindig az volt az egyik legnagyobb kihívás, hogyan építse be a sportot rohanó hétköznapjaiba, ami a home office alatt is próbatételt jelent, pláne, hogy – a hamar elkapkodott súlyzók – és kettlebellek hiányában korlátozottabbak a lehetőségeink.
Ez azonban nem ok arra, hogy ne mozduljunk meg a nappaliban akár egy-egy órára. Ebben rengeteg online jógaóra is segítségünkre lehet, de a Red Bull Sportolj Otthon! mozgalma is ezt hivatott támogatni. Az online videósorozat alatt profiknak és amatőröknek szánt gyakorlatokat leshetünk el a világbajnok kajakostól, Tótka Sándortól.
Tanácsaival hamar beépíthetjük a mindennapjainkba az otthoni gyakorlatokat, rendszeres edzései után pedig biztosan nem kell aggódnunk azon, hogy eltunyulunk a semmittevéstől.
Ez is érdekelhet:
Két remek kisjátékfilmet is meg lehet nézni kattintás után.
(Fotó: Unsplash)
edzés | karantén | jóga | otthon | fittség | torna
Merész kampánnyal robban be a Reebok új kollekciója
A modern luxus nyomában a Range Roverrel
Hawaiitól Tanzániáig, az egyik legjobb magyar sommeliertől a belga csúcsdizájnerig, az új Rolls-Royce-tól Horvátország titkos gyöngyszemeiig, a Roadster magazin új lapszáma ismét a világ izgalmas, kreatív és hedonistán lüktető ŕétegeibe viszi el olvasóit. Elmegyünk a bécsi három Michelin-csillagos Amadorba, ahol találkozunk Bencze Ádám sommeiler-vel, beszélgetünk Havancsák Terézzel, aki a közelmúltban kezdett el dolgozni az amerikai outerwear brand AETHERnél, Portugáliában kipróbáljuk, milyen a tengerparton száguldozni az új Ferrarival – egész kellemes –, a kortárs irodalom kedvelőinek pedig egy olyan Roadsternek írt Parti Nagy Lajos írással jelentkezünk, ami szerintünk a legjobbjai közé tartozik. Az aktuális számban lesz egy 20 oldalas mellékletünk is, amelynek főszereplője a még mindig rengeteg újdonságot rejtő Horvátország. Ezen kívül is sok színes történetünk van még, úgyhogy ezúttal is érdemes elmerülni a Roadster gazdag és kalandokkal teli világában!
Megnézem, mert érdekel!