Brit kutatók szerint nemcsak az számít, mennyit iszol egy nap, hanem az is, miből. A víz-kávé-tea hármas kiegyensúlyozott aránya pedig akár az élettartamot is megnövelheti.
A hidratálás kulcsfontosságú, ezt régóta tudjuk, de a British Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány szerint a hosszú távú egészség szempontjából nem elég csupán vizet inni.
A kutatók egy olyan italfogyasztási mintát azonosítottak, ami összességében alacsonyabb halálozási kockázattal jár. A legjobb egészségügyi hatás pedig nem a tiszta vízhez kötődik, hanem
A vizsgálat alapját a UK Biobank száznyolcvankétezer fős adatállománya adta, melyben a résztvevők részletes, huszonnégy órás étel- és italfogyasztási naplóit elemezték, majd több mint egy évtizeden át követték egészségi állapotukat. A kutatók azt találták, hogy
azoknál volt a legalacsonyabb a halálozási arány, akik naponta hét-nyolc csészényi italt fogyasztottak vízből, teából és kávéból vegyesen.
Ez a szokás nemcsak az összhalálozási kockázatot csökkentette, hanem egyes betegségek, többek között a légzőszervi, emésztőszervi, szív- és daganatos megbetegedések következtében bekövetkező halálozás esélyét is csökkentette.
(Forrás: Food&Wine, fotók: Getty)
tea | kutatás | egészséges táplálkozás | kávé | hidratálás | víz
A szemüveg, amiben önmagad lehetsz
Sportfotózás mobillal? Ezzel a Leica-kamerás Xiaomi-telefonnal bámulatos képeket lehet lőni
5 autentikus snack, amivel még izgalmasabbá teheted a foci-vb-döntőt
Kávézó nyílt a Saint Laurent legendás párizsi üzletében
Ez a dinnyés koktél konkrétan a nyár legfrissítőbb itala
Bécs digitális gasztro térképre tette a Michelin-csillagos éttermeit
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!