Ez a három ital segít elaludni és sokat javíthat az alvásod minőségén is
A hatás persze egyénenként eltérő lehet.
Nem tudsz elaludni? Ez az egyszerű telefonos praktika megoldja a problémádat
A megoldás mindvégig ott lapult a zsebben.
Ezt a kérdést kell feltenni a légiutas-kísérőknek a repülőn egy szakértő szerint
Elalvásgondok esetén.
Így tudsz pihentetően aludni a repülőn
Nehéz feladat, de bebizonyítjuk, hogy nem lehetetlen.
Ez a módszer két perc alatt segít elaludni a repülőn
A módszert kifejezetten vadászpilóták számára fejlesztették ki.
Ez a három ital segít elaludni és sokat javíthat az alvásod minőségén is
A hatás persze egyénenként eltérő lehet.
Ha rosszul alszol idegen helyen, ezt a trükköt próbáld ki!
Néha egyetlen mozdulat is csodákra képes.
Ezért érdemes kávét inni szunyókálás előtt
Ha egy vezető alvásszakértő mondja...