A "tengerparti éhség" valós jelenség, egy szakértő el is magyarázza, miért vágyunk sokszor ételre a parton.
Érzelmi és biológiai tényezők elegye vezet a gyomor korgásához, függetlenül attól, mennyi rágcsálnivalót fogyasztunk. A NY Nutrition Group dietetikusa és vezérigazgatója, Lisa Moskovitz szerint gyakran alábecsüljük, hogy a strandra való eljutás általában kemény munkával jár, ami megérkezéskor aztán éhségérzet kialakulásához vezethet.
"A készülődés, a cuccok cipelése, a homokban történő gyaloglás...Néha már két órával a törölköző leterítése előtt komoly aktivitást végzünk. Aztán természetesen bármilyen klasszikus strandos dolog, például az úszás, a röplabdázás vagy a homokvár-építés tovább fokozza az étvágyat" – mondja a szakértő.
A parton könnyen kiszáradhatunk, ha erősen süt a nap, továbbá a szakértő szerint sokan gyakran összetévesztik a szomjúság jeleit az éhséggel. Néhány sör legurítása szintén a gyomor korgásához vezet, mert az alkohol étvágygerjesztő hatású.
Az sem mindegy továbbá, mit pakoltunk el az uzsonnás táskánkba.
A csipsz vagy a fagylalt éhségérzetet kelthet, ellentétben olyan egészséges alternatívákkal, mint mondjuk a sárgarépa.
„Különösen a finomított szénhidrátok vagy a magasabb hozzáadott cukortartalmú ételek okoznak vércukorszint-emelkedést, ami aztán elkerülhetetlenül vércukor-összeomlást eredményez. Amint a vércukorszint összeomlik, ismét éhesek leszünk" – mondja.
Ha viszont félretesszük a tudományt, az érzelmi tényezők is erősen közrejátszanak. Lisa Moskowitz szerint a tengerpart boldog, nosztalgikus helynek számít a legtöbb embernek, ami végül ahhoz vezethet, hogy az élmény részeként egyszerűen enni akarnak.
Akár a Földközi-tenger türkizkék színű vizeiben gyönyörködünk, akár az Atlanti-óceán hullámai zúgnak a fülünkbe, Európa legjobb strandjai egészen álomszerűek. Az alábbiakban tíz kiemelkedő strandot mutatunk be – és még szállástippeket is mellékelünk.
(Forrás: The Sun, fotók: Getty Images)
szakértő | éhség | nyaralás | strand | pihenés | tengerpart
A tavaszi stílus kulcsa: jól megválasztott ékszerek
A limitált champagne-ritkaság, ami felkavarhatja a piacot és a gyűjtők egyik kedvence lehet
Sose felejtsd otthon, ha utazol: ez a zsebtolmács lehet a legjobb barátod egy idegen országban
Amikor a Városliget a nappalidig ér – Élet a Dürer Park zöld ligetében
Ha eddig azt hitted, hogy Zágráb a legnagyobb horvát város, akkor tévedtél
Komoly korlátozásokat vezethetnek be a magyarok kedvelt kirándulóhelyén
Itt a tavasz, a Roadster legújabb lapszáma pedig diadalmas dübörgéssel robog be az életünkbe! A hagyományoknak megfelelően kalandok sora követi egymást a magazin színes, szélesvásznú lapjain, tele inspiráló történetekkel és még inspirálóbb karakterekkel. Mit találhatunk a 220 oldalas magazinban? Elutazunk Varsóba és Szicíliába, találkozunk a szupersztárokat fotózó Agata Serge-zsel, a gyönyörű izraeli színésznővel, Efrat Dorral, megnézzük, hogyan tiszteleg egy párizsi galéria egy magyar belsőépítész előtt, kipróbáljuk, milyen az új Mercedes és Omoda, megmutatunk négy új és lenyűgöző hotelt, végigjárjuk a Dolomitokat egy Audi A6-tal, belekóstolunk Dubai legjobb éttermeibe, és találkozunk a zseniális divattervezővel, Abodi Dórával is. És ahogy mondani szokás, ez még messze nem minden, a magazin még ezeken kívül is rengeteg színes kalandot tartogat!
Különleges csomagajánlatok itt!