Repülni készülsz? Ezekből az ételekből semmiképpen ne egyél előtte!
Fogadjunk: még egy repülőút előtt sem mondtad, hogy „kerülnöm kell a keresztesvirágú zöldségek fogyasztását”! Pedig ez van, el is mondjuk, miért.
Ez történik a testeddel egy hosszú repülőúton
Érdemes odafigyelnünk néhány egyszerű szabályra, hogy enyhíthessük a tüneteket.
Ennyiből élhetünk túl Európa repterein
Mennyiből jön ki egy-egy kávé, ásványvíz, szendvics, croissant, cappuccino?
Így választják ki a légitársaságok, hogy milyen filmeket játszanak a repülőn
Bepillanthatunk a kulisszák mögé.
Van egy repülőút, ami csupán öt percig tart, de egy csodás helyről egy másikra repít
A jetlagtől nem kell tartani.
Ezt a kérdést kell feltenni a légiutas-kísérőknek a repülőn egy szakértő szerint
Elalvásgondok esetén.
Uzsonnát vinnél magaddal a repülőre? Ne tedd!
Ezt tanácsolja egy légiutas-kísérő.
Ez legyen az első dolgod, miután kiszállsz egy repülőből
Különben azt kockáztatod, hogy baktériumokat és vírusokat szedsz össze.
Aludnál a repülőn? Egy alvásszakértő elmondja, hogyan csináld
Ezekre kell odafigyelni egy hosszú repülőút előtt. És alatta.